Melhores folhas de resfriamento para 2023: testadas e revisadas

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Você dorme com calor? Testamos algumas das melhores roupas de cama do mercado para trazer a você os melhores lençóis refrescantes

Manter a calma quando está calor pode ser uma verdadeira tarefa árdua, especialmente quando você está tentando adormecer. O calor extremo que estamos enfrentando nos EUA pode dificultar muito o adormecimento (e a permanência).

Ligar o ar condicionado pode sair caro – e irritar o companheiro de cama. Mas a roupa de cama certa pode ajudar a mandá-lo para a terra do sono, em vez de ficar revirado a noite toda.

Os lençóis de linho lavados com pedra do Citizenry me mantiveram fresco e também tinham uma ótima aparência.

Na CNET, já faz algum tempo que estudamos o sono e testamos acessórios de cama. Para encontrar as melhores lençóis refrescantes, conversamos com especialistas em sono e testamos nós mesmos uma variedade de opções.

Permanecendo frescos ao toque e ao mesmo tempo oferecendo grande conforto e estilo, os lençóis de linho lavados com pedra do Citizenry estão no topo da nossa lista.

Eles estão disponíveis em 16 cores e padrões, do branco básico ao índigo cambraia (nosso favorito), por isso é fácil combiná-los com a decoração da sua cama.

Embora sejam feitos de linho francês lavado com pedra, os lençóis Citizenry provêm, na verdade, de uma das mais antigas fábricas de linho de Portugal.

Se você procura tecnologia de refrigeração e luxo, Somé é uma marca que você vai querer conhecer. Esta empresa canadense se dedica a otimizar o sono por meio da tecnologia.

Quer bambu sem gastar muito? As folhas de viscose de bambu da Quince são respiráveis ​​e frescas ao toque, com um tecido de cetim macio e sedoso.

Lançada pela dupla Vicki e Rich Fulop, marido e mulher, em 2014, a Brooklinen foi um dos primeiros players no mercado de roupas de cama direto ao consumidor.

Você não pensaria que lençóis feitos de madeira seriam incrivelmente macios, mas essas roupas de cama 100% viscose de bambu são brilhantes e cremosas, sem sensação, mas ao mesmo tempo duráveis ​​e respiráveis.

Pessoas com sono quente vão adorar como os Casper Hyperlites ventilam e retiram a umidade, uma obrigação se você suar à noite.

Para este resumo, testei conjuntos de lençóis de algumas das marcas de cama mais conhecidas, escolhendo uma variedade de tecidos e faixas de preço.

Dormi em cada conjunto por várias noites e depois tentei uma segunda vez após a lavagem. Concentrei-me na sensação, na aparência, no preço e, claro, em como os lençóis me mantinham frescos durante a noite. (No entanto, considerei outros fatores, incluindo o quão sustentável o tecido era e se os lençóis tinham problemas para permanecer na cama.)

Normalmente durmo com um edredom (e dois gatos). Mas, em nome da ciência, só usei a folha de rosto fornecida durante o período de testes.

Leia:Os melhores edredons de resfriamento

MaterialAs melhores lençóis refrescantes são feitas de tecidos naturais, especificamente algodão, linho, bambu e eucalipto.

Preço Não há como evitar: roupas de cama de qualidade podem ser caras. A escolha mais cara em nosso resumo chega a US$ 375. Para algumas pessoas, uma boa noite de sono não tem preço. Mas se você estiver com orçamento limitado, existem boas opções por menos de US$ 100.

Conforto A aparência dos seus lençóis quando você está deitado no escuro não é tão importante quanto a sensação deles. E se o linho te causa coceira, não importa o quão legal eles te mantenham. Felizmente, há uma variedade de tecidos que suportam um sono tranquilo.

Sustentabilidade Cada vez mais consumidores estão preocupados com a forma como os seus produtos são produzidos e o seu impacto no planeta. Felizmente, os mesmos tecidos que promovem um sono tranquilo também são mais sustentáveis. E muitas das principais empresas de roupa de cama fornecem informações sobre o seu impacto ambiental nas suas embalagens e websites.

“Dormir em um ambiente fresco ajuda a promover e proteger o processo de início do sono”, disse a Dra. Shilpa Kauta, diretora médica do ChristianaCare Sleep Wellness Center, à CNET por e-mail. “Também pode ajudá-lo a permanecer dormindo e atingir estágios mais profundos do sono e, em última análise, acordar sentindo-se mais descansado e energizado.”